Egészség Blog

   Másnéven laktóz intolerancia vagy tejcukorérzékenység. Ebből a cikkből röviden megtudhatjuk, hogy mi is az a laktózérzékenység, milyen tüneteket tapasztalhatunk ha ebben szenvedünk, hogyan diagnosztizálják és kezelik, illetve hogyan táplálkozzunk ha ilyen fajta érzékenység áll fenn.

   Szervezetünk alvás közben regenerálódik legnagyobb hatékonysággal. Az optimális minőségi alváshoz szükséges a megfelelő mennyiségű melatonin termelése, hogy a regeneráció végbemenjen. Nézzük hát meg, hogy ez a létfontosságú és sokoldalú vegyület milyen jótékony hatással van szervezetünkre az alvás támogatásán kívül.

   Mióta a Covid-19 vírus felütötte fejét hazánkban is, azóta szinte mindennapjaink szerves részévé vált a maszkviselés. Rendelkezésünkre állnak a piacon fellelhető maszkok kínálatában orvosi szájmaszkok, FFP2 és FFP3 maszkok is, valamint textilből készült maszkok is. Ezek közül az FFP2-es maszkot emelnénk ki. Ismerjük meg hát részletesebben, miért ez az egyik legkedveltebb maszktípus.

   Ősszel a megfázás, meghűlés egyértelmű hozadéka az orrfolyás, tüsszögés. Ennek a kellemetlen tüntetnek enyhítésére számos lehetőségünk van, ezek közül is a legnépszerűbbek az orrcseppek illetve az orrsprayk. Érdemes felmérnünk vásárlás előtt, hogy a mi problémáinkra melyik típusú készítmény nyújt legoptimálisabb segítséget.

   Testünk teljes vázrendszerét az idők folyamán elkerülhetetlenül külső hatások érik, melyek kisebb és nagyobb károsodásokhoz vezetnek. Bolygónk népességét érintő betegségek listájának első helyén a mozgásszervi elváltozások és ízületi problémák állnak.

   Az oxigén egy színtelen és szagtalan gáz, mely a bolygónkon a teljes élővilág számára létfontosságú szerepet tölt be. Cikkünkben az emberi szervezet véroxigén szintjét és annak optimális szintjét valamint a rendellenességekkel kapcsolatos tüneteket is érintjük.

   Az egészségügyi problémák megelőzésétől egészen a kialakult betegségek és elváltozások kezeléséig mindenre találhatunk megfelelő gyógyhatású teát. Ezek egy gyógyszer kiegészítőjeként, de akár önmagukban is hatásosak lehetnek.

   Mindennapjaink és konyhánk szerves része ez a különleges gyógynövény, mely szervezetünkre teljes körűen pozitív hatással van. Ismerjük meg bővebben:

   A vashiány kis hazánkban meglehetősen sűrűn érinti a lakosságot. Ennek a vitaminnal a hiánya kellemetlen tüneteket okozhat, de külső pótlással ezek akár teljesen meg is szüntethetők. Pótlásának mértéke és módja minden ember számára személyre szabott, hiszen a probléma mértéke és a vashiány mértéke is teljesen egyedi. Fogyaszthatjuk számos formában.

   Ez a gyömbérfélék családjába tartozó, ázsiai eredetű fűszernövényt más néven indiai sáfrány néven is ismerjük. Az indiai gyógyászatban már évszázadok óta rendszeresen használt és kedvelt gyógynövény. Vegyük sorra, hogy hol fejti ki pozitív hatásait ez a sokrétű növény.