A máj, mint szerv:
Testünk legnagyobb mirigye. Legfontosabb feladata, hogy minden káros dologtól megtisztítsa szervezetünket. További lényeges feladatai közé tartozik:
- Segíti az anyagcsere-folyamatok optimális működését
- Méregtelenít
- Tisztít
- Kiszűri a méreganyagokat és a baktériumokat a bélből és a vérből egyaránt
- Koleszterint termel, mely az epe előállításához valamint az emésztéshez szükséges
- A bevitt táplálékot szénhidrátokra, zsírokra és fehérjékre bontja
- A zsírégetésben is fontos szerepe van
A modern világ más és nem feltétlenül egészséges táplálkozást hozott magával, melyre májunk nincsen felkészülve. A nem megfelelő minőségű táplálékok bevitele leterheli májunkat, így az mivel telítődik a méreganyagoktól, nem tudja ellátni megfelelően feladatát. Ez sajnos hízáshoz is vezethet.
A májban felhalmozódott méreganyagok távozása úgy segíthető elő legoptimálisabban, hogy az epe termelődését és ürülését stimuláljuk. Így távoznak a májban felgyülemlett méreganyagok.
Hogyan ismerhetjük fel, hogy májunkkal nincs minden rendben?
Számos tünet utalhat arra, hogy legfontosabb méregtelenítő szervünk nem megfelelően működik. Látványos és felettébb zavaró tünetek is jelezhetik a máj elégtelen működését:
- Csalánkiütések
- Erősen viszkető bőr
- Talp és tenyér területén kialakuló bőrpír
- Szájnyálkahártya-rendellenességek, gyulladások
- Ajkak szélének berepedezése
- Körmök barna elszíneződése a körömágynál
Májunk egészsége szempontjából a megelőzés a legfontosabb. Egészséges és változatos táplálkozással megakadályozhatjuk, hogy májunk idő előtt “besokalljon” és telítődjön méreganyagokkal. Számos olyan étel és ital van, melyek kiemelkedően erős támogató hatást fejtenek ki a májra:
- Szőlő
- Datolya
- Cékla
- Alma
- Máriatövis tea
- Fokhagyma
- Gyermekláncfű (pitypang)
- Piros gyümölcsök
Kapcsolódó termékünk:
- Dr. Herz Máriatövismag olaj kapszula (60 db)