Számtalan szintetikus anyagot viszünk be szervezetünkbe, melyek aligha járulnak hozzá hosszú távon egészségünkhöz. A nyugalom és a természet ereje mindezek ellenére is hatékonyan veszi fel a harcot mindennapjaink megkeserítőjével, a stresszel.
Levendula
Ez a csodás lila színű növény számtalan formában elérhető már napjainkban. Előszeretettel használják alapanyagként illóolajokhoz, gyertyákhoz, kozmetikai termékekhez, de a gasztronómiában is egyre nagyobb szerepet kap egyre szélesebb körben.
Hárs
A hársfa virágának és abból főzött teának számtalan kedvező hatása mellett a nyugtatás az, melynek a legfőbb szerepet tulajdoníthatjuk ha relaxálni kívánunk.
Kamilla
Ha nyugodtan szeretnénk aludni, bátran válasszuk a kamilla virágzatából főzött teát. Számos jótékony hatása közül kiemelhető, hogy erőteljes gyulladáscsökkentő.
Citromfű
Az illóolajként előszeretettel alkalmazott kellemes illatú gyógynövényt fogyaszthatjuk teaként vagy akár frissen is. Nyugtató és altató hatása régóta ismert és alkalmazott a népi gyógyászatban is.
Borsmenta
Ez a fűszerként is használt gyógynövény a nyugtatás mellett jótékony hatással van az emésztésre és a hangulatra. Tea formájában is fogyaszthatjuk.
Komló
Főzetét esténként ajánlott fogyasztani, hiszen könnyebb alvást tesz lehetővé.
Golgotavirág
Kétféleképpen is felhasználható ez a növény. Virágának kivonatát, levelének pedig teáját alkalmazhatjuk nyugtatás céljára.
Nyugtató hatású természetben is megtalálható növények még például:
- Macskamenta
- Ginzeng (édesgyökér)
- Orbáncfű
- Galagonya
- Jázmin
- Káva
- Vanília
- Szantálfa
- Rózsa
Kapcsolódó termékünk:
- Naturland Nyugtató filteres teakeverék
- Magne B6 Nyugalom és Álom étrend-kiegészítő