Nem csak hideg időben fontos gyermekeink immunrendszerének táplálása, hanem az év minden szakában. Kifejezetten érdemes ügyelnünk viszont a szeptemberi és kora őszi időszakra, hiszen ilyenkor aktuális a bölcsődébe, óvodába és iskolába való beszoktatás és ilyenkor kerülnek be a gyerekek aktívan újra a közösségbe. Ebben az időszakban a kis szervezet nagyon sok baktériummal és vírussal találkozik, amelyet a gyenge immunrendszer nem képes leküzdeni, így a végeredmény megbetegedés lesz.
Számos módszer létezik már arra, hogy gyermekünk egészséges maradjon ezekben a nehezebb hónapokban is.
- A téli hónapokban kiemelten fontossá válik a vitaminfogyasztás nem csak gyermekeink számára. Érdemes az immunrendszer támogatása érdekében valamilyen multivitamin készítményt alkalmazni. Gyermekek számára első sorban a szopogató tablettás, szirupos és gumivitaminos formátum a legkedveltebb. Ha gyermekünk valamilyen akut vitaminhiányban szenved, érdemes orvos tanácsát kikérni a megfelelő vitamin szedését illetően.
- Fontos szem előtt tartani, hogy a változatos étkezésnek ebben az esetben is kulcsfontosságú szerepe van. Hiszen szeptemberben számos hazai gyümölcsnek szezonja van, ilyen például az alma, barack, körte, szőlő, érdemes ezeket nagyobb rendszerességgel adni a gyerekeknek. A télen kedvelt citrusfélék és déli gyümölcsök sem elhanyagolhatók ebben az időszakban sem, ilyenek például a mandarin, grapefruit. Amennyiben gyermekünk válogatós, finnyás, érdemes neki kedvet csinálnunk különböző gyümölcs- és zöldségturmixok vagy frissen facsart gyümölcslevek készítésével.
- Az aktív mozgásnak és a szabad levegőn töltött időnek nagy szerepe van az immunrendszer optimális kialakulásában és annak megtartásában.
- “Az immunrendszer a bélben lakozik”. Nem véletlen ez a mondás és nem véletlen az sem, hogy amint felborul bélflóránk egyensúlya, a megbetegedések sorra ütik fel a fejüket testünkben. Érdemes rendszeresen élőflórás készítményeket fogyasztanunk és adnunk gyermekünknek is, hiszen ezzel is belülről támogatjuk immunrendszerünket és gyermekünkét.
- A közösségi terekben illetve a nagy létszámú csoportokban, például iskolában és óvodákban a gyermekek kézről kézre adhatják a kórokozókat és a baktériumokat. Ezek nagy része a rendszeres és alapos kézmosással elpusztítható. Fontos, hogy gyermekünket megtanítsuk a helyes kézmosásra és arra, hogy ezt milyen rendszerességgel végezze el önállóan a nap folyamán.
Kapcsolódó termékünk:
- Active Flora Baby+ csepp 5ml
- Apetister junior málna-feketeribizli oldat 100 ml
- Dr. Herz Multivitamin Gyerekeknek +D3 rágótabletta
- MARNYS Protect Junior folyékony multivitamin
- Marslakócskák imunactiv eper rágótabletta (100 db)
- Marslakócskák imunactiv eper rágótabletta (30 db)
- Marslakócskák imunactiv narancs rágótabletta
- Marslakócskák imunactiv narancs rágótabletta
- Marslakócskák szirup narancs
- Supradyn Kids multivitamin gumicukor
- Vibovit By Eurovit Dino gumivitamin
- Vibovit By Eurovit Immun gumivitamin (50 db)
- Caosept kéz- és bőrfertőtlenítő gél 500 ml