Mi az a klimax?
Magát a változókor időintervallumát jelenti. Ez nagyjából 45 és 60 év közé tehető. Lefolyása pár hónaptól akár 7-12 évig is eltarthat.
Mi az a menopauza?
A havi menstruáció elhagyásának, az utolsó havi vérzés ék az időpontját jelenti. Ez Magyarországon átlagosan 51-52 évre tehető. A változókor során az agyban és a petefészekben negatív folyamatok mennek végbe. Ennek kezdő időpontját a szervezeten belüli folyamatok és a külső tényezők, mint például az életmód, nagyban befolyásolják. A hormonok termelése felborul a megszokotthoz képest, fokozatosan csökkenő tendenciát mutatnak.
A változókornak számos testi és lelki tünete van. Vegyük őket sorra.
Testi tünetek:
- Hőhullámok
- A test dehidratáltsága (ráncos bőr, hüvelyszárazság, szemszárazság)
- Gyakori fejfájás
- Hajhullás, a köröm töredezése
- Csontsűrűség csökkenése, izom és ízületi fájdalmak
- Fájdalmas együttlétek, hüvelyfertőzések gyakorisága
Lelki tünetek:
- Libidó jelentős csökkenése
- Fokozott ingerlékenység
- Alvászavarok
- Depresszió
- Memóriazavarok
Amennyiben úgy érezzük, elértük a változókor határát, ajánlatos egy állapotfelmérést készíttetnünk. Ennek a vizsgálatnak szerves része a hormon szint vizsgálata, a csontsűrűség vizsgálata, az emlővizsgálat, valamint a petefészkek és a méhnyálkahártya vastagságának megmérése. Ennek elvégzését követően, miután minden területen alkalmasságot mutat a kórelőzményünk, kezdődhet a hormonpótló terápia.
Azok számára akik kórképük alapján nem részesülhetnek hormonkezelésben, azok számára természetes tünetenyhítés is lehetséges gyógynövényekkel, pl.: szója, vöröshere.